Je kunt per stemming acties voor jezelf klaarzetten die je kunt doen om je meer stabiel te voelen. Deze acties worden getoond nadat je jouw stemming hebt ingevuld. Je kunt deze acties samen met jouw behandelaar bedenken. In dit artikel lees je hoe je een plan van aanpak kunt maken.

Stap 1 - Acties toevoegen

Ga naar de Inner Lifechart en klik op Plan van aanpak.

Kies een stemming waarbij je acties wilt toevoegen.

Klik op Actie toevoegen +. Vul een helpende actie in en klik op Opslaan.

Stap 2 - Acties voltooien

Heb je jouw stemming ingevuld? Dan krijg je de acties te zien die je voor deze stemming hebt klaargezet. Als je een actie doet, kun je deze aanvinken.